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电脑办公椅选得好,腰椎疾病不来找发表日期:2018-07-12 发表人:笔电锋

办公椅的种类中,受到人们关注最多的一类是电脑办公椅,它与每天长时间的接触、使用电脑的人群密切相关,选对了办公电脑椅可以大大降低因身体长期保持简单而重复的坐姿对人体的伤害。


由于坐的时间长了,人的背部肌肉和颈部肌肉的一直保持紧张的状态,不仅会影响人体血液循环,破坏人体消化系统运作,还会打乱人体新陈代谢,威胁骨骼健康。渐渐的,各种慢性颈椎病、腰椎病、肩周炎开始出现,为生活和工作带来烦恼。


因此选择一把适用的电脑办公椅,可以避免因久坐引起的身体不适。


电脑办公椅选得好,腰椎疾病不来找


一、电脑办公椅的选择要把握好两个调节

一是座椅座垫高度应当可以调节。每个人的身高腿长又不尽相同,因此在选择时首先排除不能调节座垫高度、适用面狭窄的固定式工作椅,而选择能够自由无级调节座垫高度的升降式工作椅。二是座椅座垫的深度应当足够深并且可以调节,以释放大腿下部压力,促进下肢血液循环,且不会产生滑出座椅的感觉。


二、扶手是关键

不合适的扶手高度会导致肩部的迅速疲劳。因为在使用键盘时,上臂和小臂要保持90度左右的夹角,就必须获得扶手的适度支撑。


三、电脑办公椅有透气的面料材质

选择合适的椅面材质以前,我们首先需要研究一下人体温湿舒适度的相关需求。当周围环境温度为中性时,人体才会感到舒适,人体与外部环境保持热平衡,既不会出汗,也不会过冷。当这种平衡被打破时,人体会通过冷颤来产生更多热量,或者通过出汗将热量以蒸发的形式排出体外,因此,能否适当保持体温或及时散发热量成为椅面材料的重要衡量指标。


在现代人的工作方式中离不开办公椅,需要长期坐在电脑面前工作,既然避免不了久坐,为何不合理的选择一把电脑办公椅,远离因久坐引起身体不适。


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